Новая программа от международной академии нутрициологии, которая подойдет всем
8-недельная онлайн-программа
Готовим дома
Это не просто очередной кулинарный курс.
А нечто большее!
А нечто большее!
ВЫ СТАНЕТЕ НУТРИЦИОЛОГОМ НА СВОЕЙ КУХНЕ
КУРС СОЗДАН ДЛЯ:
01
01
КУРС СОЗДАН ДЛЯ:
01
01
Правильное осознанное питание поможет вернуть прекрасное самочувствие и энергию, сохранить молодой внешний вид, продлить активное долголетие, сделать ваш организм полностью здоровым и предупредить многие заболевания
Сбалансированный рацион способен улучшить работу желудочно-кишечного тракта, укрепить иммунитет, чтобы вы могли забыть о бесконечных больничных
Внутренние проблемы всегда отражаются на коже и волосах. Правильная еда поможет наладить процессы в организме, избавиться от дефицитных состояний и решить проблемы ваших клиентов — очистить кожу и прекратить выпадение волос
Хороший тренер знает, что физическая нагрузка становится гораздо эффективнее, если сопровождается правильным полноценным питанием. Давайте клиентам грамотные рекомендации, получайте лучшие результаты и всегда будете востребованы!
Это база для работы с клиентами! Программа научит вас ориентироваться не только в теоретических аспектах зож, но и мастерски применять знания на практике: планировать меню, составлять здоровые рационы и учить этому подопечных. Легко, быстро, без стресса и лишних финансовых затрат!
Всех, кто заботится о своем здоровье и хочет понять, как еда влияет на глубинные процессы работы организма
Мам, чьи дети часто болеют
Косметологов, трихологов
Нутрициологов
Фитнес-тренеров
Правильное осознанное питание поможет вернуть прекрасное самочувствие и энергию, сохранить молодой внешний вид, продлить активное долголетие, сделать ваш организм полностью здоровым и предупредить многие заболевания
Сбалансированный рацион способен улучшить работу желудочно-кишечного тракта, укрепить иммунитет, чтобы вы могли забыть о бесконечных больничных
Внутренние проблемы всегда отражаются на коже и волосах. Правильная еда поможет наладить процессы в организме, избавиться от дефицитных состояний и решить проблемы ваших клиентов — очистить кожу и прекратить выпадение волос
Хороший тренер знает, что физическая нагрузка становится гораздо эффективнее, если сопровождается правильным полноценным питанием. Давайте клиентам грамотные рекомендации, получайте лучшие результаты и всегда будете востребованы!
Это база для работы с клиентами! Программа научит вас ориентироваться не только в теоретических аспектах зож, но и мастерски применять знания на практике: планировать меню, составлять здоровые рационы и учить этому подопечных. Легко, быстро, без стресса и лишних финансовых затрат!
Всех, кто заботится о своем здоровье и хочет понять, как еда влияет на глубинные процессы работы организма
Мам, чьи дети часто болеют
Косметологов, трихологов
Нутрициологов
Фитнес-тренеров
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
МОДУЛЬ 1
Азбука здорового питания
- Важность баланса макро- и микроэлементов (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы) в рационе.
- Расчет КБЖУ
- Правило тарелки
- Мифы и заблуждения о здоровом питании.
- Расчет КБЖУ
- Правило тарелки
- Мифы и заблуждения о здоровом питании.
Результат модуля.
Вы узнаете о роли баланса питательных веществ, а также ценности витаминов и минералов для поддержания здоровья организма.
Вы сможете анализировать распространенные утверждения о здоровом питании, отличая обоснованные научные данные от мифов и маркетинговых уловок.
Вы узнаете о роли баланса питательных веществ, а также ценности витаминов и минералов для поддержания здоровья организма.
Вы сможете анализировать распространенные утверждения о здоровом питании, отличая обоснованные научные данные от мифов и маркетинговых уловок.
МОДУЛЬ 2
Организация и подготовка к приготовлению пищи
- Планирование покупок: от списка до магазина (какие продукты должны быть всегда, а какие покупаем по необходимости)
- Умение читать и понимать информацию на этикетках для осознанного выбора продуктов.
- Умная покупка продуктов: как выбирать свежие и полезные продукты.
- Выбор сезонных продуктов.
- Советы по хранению продуктов для максимального сохранения полезных свойств.
- Рекомендации по выбору наиболее подходящей посуды, способствующей сохранению вкуса и полезных свойств продуктов.
- Организация рабочего пространства на кухне
- Умение читать и понимать информацию на этикетках для осознанного выбора продуктов.
- Умная покупка продуктов: как выбирать свежие и полезные продукты.
- Выбор сезонных продуктов.
- Советы по хранению продуктов для максимального сохранения полезных свойств.
- Рекомендации по выбору наиболее подходящей посуды, способствующей сохранению вкуса и полезных свойств продуктов.
- Организация рабочего пространства на кухне
Результат модуля.
Вы научитесь составлять сбалансированное и питательное меню для себя и своей семьи.
Вы будете грамотно планировать закупки, экономить время и деньги.
Вы научитесь читать и понимать этикетки, что позволит делать осознанный выбор в пользу полезных продуктов, избегая тех, что содержат вредные добавки.
Вы узнаете о правилах хранения продуктов, которые помогут сохранить их питательные свойства.
Вы избавитесь от всего лишнего на кухне и соберете базовый набор посуды и инвентаря.
Вы научитесь составлять сбалансированное и питательное меню для себя и своей семьи.
Вы будете грамотно планировать закупки, экономить время и деньги.
Вы научитесь читать и понимать этикетки, что позволит делать осознанный выбор в пользу полезных продуктов, избегая тех, что содержат вредные добавки.
Вы узнаете о правилах хранения продуктов, которые помогут сохранить их питательные свойства.
Вы избавитесь от всего лишнего на кухне и соберете базовый набор посуды и инвентаря.
МОДУЛЬ 3
Готовим правильно.
Доступные рецепты от шеф-поваров.
Доступные рецепты от шеф-поваров.
- Принципы составления здорового меню на неделю.
- Подготовка продуктов к приготовлению.
- Основы здорового приготовления пищи, включая запекание, тушение, приготовление на пару и бланширование
- Заготовки и заморозка.
- Разработка простых рецептов для ежедневного меню (завтраки, обеды, ужины, перекусы).
- Подготовка продуктов к приготовлению.
- Основы здорового приготовления пищи, включая запекание, тушение, приготовление на пару и бланширование
- Заготовки и заморозка.
- Разработка простых рецептов для ежедневного меню (завтраки, обеды, ужины, перекусы).
Результат модуля.
Вы научитесь готовить разнообразные, вкусные и питательные блюда из обычных продуктов, под руководством шеф-поваров, максимально сохраняя их полезные свойства.
Вы научитесь адаптировать общие рекомендации по здоровому питанию под свои индивидуальные потребности.
Вы научитесь готовить разнообразные, вкусные и питательные блюда из обычных продуктов, под руководством шеф-поваров, максимально сохраняя их полезные свойства.
Вы научитесь адаптировать общие рекомендации по здоровому питанию под свои индивидуальные потребности.
МОДУЛЬ 4
Секреты известных продуктов
- Влияние питания на изменения равновесия микрофлоры.
- Как заботиться о микробиоте, чтобы оставаться здоровым.
- Пробиотики и пребиотики.
- Пробиотические продукты, способы их приготовления и употребления
- Тайны суперфудов о которых вы не знали.
- Как заботиться о микробиоте, чтобы оставаться здоровым.
- Пробиотики и пребиотики.
- Пробиотические продукты, способы их приготовления и употребления
- Тайны суперфудов о которых вы не знали.
Результат модуля.
Вы узнаете что такое пре- и пробиотики.
Вы научитесь подбирать пробиотики для сохранения здоровья ЖКТ, поймете, какие продукты являются пробиотическими, узнаете способы их приготовления и употребления.
Вы узнаете что такое пре- и пробиотики.
Вы научитесь подбирать пробиотики для сохранения здоровья ЖКТ, поймете, какие продукты являются пробиотическими, узнаете способы их приготовления и употребления.
МОДУЛЬ 5
Мастерская полезных рецептов: практическая часть, разработка индивидуальных рецептов.
- Блюда из разных культур и кухонь мира, адаптированные под принципы здорового питания.
- Соусы и заправки, специи.
- Разработка индивидуальных рецептов.
- Сервировка.
- Соусы и заправки, специи.
- Разработка индивидуальных рецептов.
- Сервировка.
Результат модуля.
Вы разработаете индивидуальные рецепты, научитесь сочетать ингредиенты и способы приготовления таким образом, чтобы блюда были не только полезными, но и вкусными.
Вы сможете превратить обычную еду в ресторанную с помощью соусов и специй.
Вы разработаете индивидуальные рецепты, научитесь сочетать ингредиенты и способы приготовления таким образом, чтобы блюда были не только полезными, но и вкусными.
Вы сможете превратить обычную еду в ресторанную с помощью соусов и специй.
Татьяна Василенко
- Дипломированный практикующий нутрициолог
- Выпускница МАН
- Лектор и ментор МАН
- Преподаватель ТГУ и РАНХиГС
- Семейный нутрициолог
- Мама двоих детей
Фролов Андрей
- Шеф-повар кейтеринга и выездных мероприятий
- Разработка и внедрение блюд для готового питания
- Внедрение системы пищевой безопасности ХАССП на пищевом производстве
Коршунов Александр
- Шеф повар
- Работал в ресторане в г.Тбилиси, Москве, Доха Катар
- Европейская, Азиатская кухни
- Стажировки Литва, Вена, Брюссель
Мила Егунова
- Клинический нутрициолог
- Специалист по снижению веса
- Детокс коуч
- Специалист по лабораторной диагностике
- Преподаватель в проекте Московское долголетие
- Провела более 100 марафонов похудения
ЭКСПЕРТЫ ПРОГРАММЫ:
- 5 модулей обучения
- Продолжительность обучения 8 недель
- Доступ ко всем материалам на 12 месяцев
- Обратная связь при проверке домашних заданий
- Общение с другими учениками в чате
- Практические сессии с дипломированным нутрициологом раз в месяц
- Сертификат о прохождении программы
24.900 ₽
БОНУСЫ ЗА ПОЛНУЮ ОПЛАТУ КУРСА
БОНУСЫ ЗА ПОЛНУЮ ОПЛАТУ КУРСА
Гайд «Как выбрать протеин» расскажет вам:
✔️ Что такое протеин и как его употреблять
✔️ Какие есть виды протеина и в чем их отличия
✔️ Каких целей можно достичь с помощью протеина
✔️ Что такое протеин и как его употреблять
✔️ Какие есть виды протеина и в чем их отличия
✔️ Каких целей можно достичь с помощью протеина
при покупке курса в подарок
МАСТЕР-КЛАСС "ПОЛЕЗНЫЙ ФАСТФУД: КАК НЕ УНИЧТОЖИТЬ ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА ШКОЛЬНЫМИ ОБЕДАМИ И ПЕРЕКУСАМИ В KFC"
На мастер-классе вы узнаете:
✔️ Как приготовить полезный и сбалансированный перекус
✔️ Как привить правильные пищевые привычки
✔️ Чем разнообразить рацион не только детям, но и всей семье
На мастер-классе вы узнаете:
✔️ Как приготовить полезный и сбалансированный перекус
✔️ Как привить правильные пищевые привычки
✔️ Чем разнообразить рацион не только детям, но и всей семье
при покупке курса в подарок
МАСТЕР-КЛАСС - "БАДЫ, МИНЕРАЛЫ МИКРОЭЛЕМЕНТЫ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ (АПТЕЧКА НУТРИЦИОЛОГА)"
Из этого мастер-класса вы узнаете:
✔️ Средства для быстрого восстановления при ОРВИ
✔️ Восстановление после антибиотикотерапии
✔️ Средства для поддержки в межсезонье
✔️ Средства при умственных нагрузках
✔️ Расстройство стула (помощь в путешествиях)
✔️ Средства для кожи (бонус)
✔️ Ценнейший мастер-класс для активной жизни всей семьи!
Из этого мастер-класса вы узнаете:
✔️ Средства для быстрого восстановления при ОРВИ
✔️ Восстановление после антибиотикотерапии
✔️ Средства для поддержки в межсезонье
✔️ Средства при умственных нагрузках
✔️ Расстройство стула (помощь в путешествиях)
✔️ Средства для кожи (бонус)
✔️ Ценнейший мастер-класс для активной жизни всей семьи!
при покупке курса в подарок
от 2075 рублей/в месяц
до 16 июня включительно
Стоимость программы:
УЧИСЬ СЕЙЧАС - ПЛАТИ ПОТОМ
Специальное предложение для наших клиентов: рассрочка от банков-партнеров
ООО «Международная Академия Нутрициологии»
125459, г. Москва б-р Яна Райниса, 31-258
ИНН 7733368180
125459, г. Москва б-р Яна Райниса, 31-258
ИНН 7733368180
+7(499) 321-59-57
Контактная информация:
Мы в социальных сетях:
Реквизиты:
По вопросам о программе:
