Менопауза

Международная Академия Нутрициологии

17, 19, 22, 24 сентября

Женское здоровье в пре- и менопаузе

За 4 практикума получите алгоритмы сопровождения женщин на каждом этапе менопаузы: от жалоб и анализов к ясному плану действий

Интенсив для нутрициологов и специалистов ЗОЖ

Принять участие

Это не лекции — это консилиум на реальных кейсах

Уходите не с конспектами, а с готовыми схемами сопровождения женщин:

Сможете уверенно работать с типичными жалобами: приливы, бессонница, набор веса, хроническая усталость.
Будете знать, какие анализы и маркёры действительно помогают, а какие только сбивают с толку.
Поймёте границы своей роли — когда помогаете сами, а когда корректно направляете к врачу.
Расширите профессиональное видение — услышите разные подходы коллег и возьмёте в практику лучшие решения.

Сначала — немного концентрированной теории: обозначаем рамки, подсвечиваем главное, чтобы освежить базу.

Дальше — живой разбор кейсов «как на приёме»: вы предлагаете решения, эксперт показывает сильные и слабые стороны и даёт правильный алгоритм.

❗️ Можно прислать свой кейс на разбор

Мне это надо!

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА

Практикум 1. Пременопауза

Как отличить вход в предменопаузу от хронического стресса или усталости
Сопутствующие риски периода: накопленные дефициты, инсулинорезистентность, срыв адаптации.
Когда анализы помогают, а когда запутывают; что реально смотреть.
Практикум: алгоритм ранней поддержки (питание, сон, стресс-менеджмент, нутрицевтики, эфирные масла) на кейсах

Вы научитесь видеть первые сигналы гормональной перестройки и предотвращать тяжёлое течение периода.

Практикум 2. Менопауза

Что меняется при падении эстрогенов/росте ФСГ и почему «как раньше» не работает.
Приливы, бессонница, сухость слизистых, снижение либидо, набор веса: как облегчить симптомы
Граница роли нутрициолога: когда и как корректно направить к врачу, как говорить с клиенткой, которая боится гормонов.
На кейсах отработаете сопровождение клиентки: как наладить сон, стабилизировать энергию и контролировать вес

Выстраиваете сопровождение, которое заметно облегчает ключевые симптомы и возвращает качество жизни.

Практикум 3. Постменопауза

Узнаете, почему именно после менопаузы резко возрастают риски остеопороза, саркопении, деменции и ССЗ
Как отличить «нормальные возрастные изменения» от тревожных сигналов: память, сила, выносливость.
Отработаете на практике стратегию питания и образа жизни для сохранения мышечной массы, силы и когнитивных функций

Научитесь строить долгосрочную стратегию сопровождения, которая помогает клиенткам сохранять тело и мозг в ресурсе.

Практикум 4. Симптомо-комплексы: инсулинорезистентность и эстрогендоминирование

Поймёте, как гормональная перестройка создает почву для “комбо” проблем: вес не уходит, появляются отёки, фибромы, мастопатии.
Дифдиагноз на практике: как различать инсулинорезистентность и эстрогендоминирование по жалобам и динамике; когда и какие анализы обсуждать с врачом.
Что делать пошагово: питание, сон/стресс, активность, нутрицевтическая поддержка — порядок действий на кейсах.

Сможете уверенно разбирать самые частые и запутанные случаи этого возраста и превращать «тупик» в понятную стратегию для клиентки.

Зарегистрироваться

Интенсив проводит:

Анастасия Мужчинина

✦ врач эндокринолог, УЗДГ
✦ клинический и интегративный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни
✦ аромапрактик
✦ нутрициолог экспертного совета 4FRESH, амбассадор брендов
✦автор оздоровительных программ
✦ спикер федерального проекта «Стройные люди»