Правильное питание за 15 минут в день

Правильное питание

Как экономить время на кухне, поддерживать разнообразие в рационе и получать удовольствие от сбалансированного питания

Международная Академия Нутрициологии

Принять участие

20 и 21 марта в 12.00 МСК

Мастер-класс

Регистрируйтесь прямо сейчас

и получите подарок

конструктор «Идеальный рацион»

В нем вы найдете понятные и простые рекомендации по составлению сбалансированного рациона, а также примеры правильных завтраков, обедов и ужинов для всей семьи.

Забрать подарок

Мастер-класс для вас, если:

Вы хотите готовить здоровую еду, при этом не тратить часы на кухне

Ваши домашние питаются чем попало и вы не понимаете, как построить рацион, чтоб всем угодить

Вы каждый день мучаетесь вопросом "Что приготовить?" и мечтаете иметь четкий план на неделю

Это про меня!

Близкие не хотят менять рацион, жить без сладкого, мучного и жареного

У вас нет системы питания, домочадцы постоянно перехватывают на бегу и вы не знаете как это изменить

Дети требую только сосиски, бутерброды и макароны и отказываются от овощей и рыбы

На мастер-классе вы увидите, как легко перейти к здоровой и вкусной пище с учетом особенностей и пристрастий каждого члена вашей семьи.

ПРОГРАММА

ДЕНЬ 1

20 марта (среда) 12.00 МСК

Спикер: Ольга Бобнева

Полноценный рацион для всей семьи

Маленькие хитрости: как незаметно перевести всю семью на правильное питание, даже если домочадцы против

Экономия времени: получите секреты по планированию рациона и приготовлению домашних заготовок, которые спасут, когда нет времени готовить

Лайфхаки и техники приготовления полноценных блюд

Секреты по выбору здоровых продуктов в магазине при любом бюджете

Практика: составите полноценный рацион для всей семьи на 1 день

ДЕНЬ 2

21 марта (четверг) 12.00 МСК

Спикер: Татьяна Василенко

Детское здоровое питание:

Ошибки: какие ошибки вы допускаете в организации детского питания и как их исправить

"Не хочу, не буду": почему ваш ребенок ест только пюре и макароны и отказывается от другой еды. Что делать?

Компромисс: как полноценно накормить детей разных возрастов с разными предпочтениями

"Сладость или гадость": нужно ли полностью отказываться от сахара в рационе ребенка?

Рецепты здоровых десертов для всей семьи

СЕКРЕТЫ ДЛЯ МАМ

СПИКЕРЫ

Татьяна Василенко

Ольга Бобнева

Дипломированный нутрициолог
Лектор и ментор МАН

Участник международных конференций в сфере красоты и здоровья

Лектор проекта "Московское Долголетие"

Семейный нутрициолог

Дипломированный нутрициолог.
Преподаватель в проекте «Московское Долголетие».
Старший ментор МАН.
Счастливая мама дочки

Выберите тариф для участия в семинаре

Тариф «Просто посмотреть»

Прямой эфир
Бонус за регистрацию — конструктор «Идеальный рацион».

~~Записи эфиров с доступом на 12 месяцев~~
~~Презентация в PDF-формате~~
~~Гарантированное место на программе «Семейный нутрициолог»~~
~~Итоговое тестирование~~
~~Сертификат~~
~~Дополнительный бонус - мини-курс Комплекс видео-упражнений на улучшение работы желудочно кишечного тракта~~

Выбрать

Тариф «Все включено»