Международная Академия Нутрициологии

Усталость. Вздутие. Скачки веса.
А причину найти не получается?

как собрать пазл здоровья

Пройдите бесплатный тест «Колесо здоровья» и получите план восстановления за 7 шагов

Вечная борьба с весом

Вы устали сидеть на диетах и считать калории. Что бы ни делали — вес либо не уходит, либо быстро возвращается.

Постоянная усталость

Просыпаетесь уже без сил. Днём держитесь на кофе и силе воли, а к вечеру хочется только лечь и чтобы вас никто не трогал.

Врачи говорят: «У вас всё в порядке»

«Это стресс». «Возраст». «Отдохните».
А вы выходите с этим и думаете: если всё нормально — почему я чувствую себя развалиной?

Волосы, кожа, ногти

Тратите кучу денег на кремы, маски и витамины — но это не спасает. Кожа сохнет, волосы лезут пучками, ногти ломаются и слоятся.

Вес, усталость и вздутия — это не разные беды. Это результат того, что ваш «Пазл здоровья» не собран в единую систему.

На встрече мы разберем 7 ключевых элементов (от питания до ЖКТ). Вы поймете, какой «детали» не хватает именно вам, чтобы увидеть результат в зеркале и самочувствии

Живот живёт своей жизнью

Вздутие, тяжесть, вечный дискомфорт. Кажется, что вас «раздувает» даже от обычной воды или салата.

Начните с поиска причины

Сразу после регистрации вы получите «Колесо здоровья» — это ваш «личный рентген» по 8 ключевым сферам: от работы ЖКТ до баланса гормонов.

За 5 минут вы увидите, где именно сейчас проседает ваше состояние и почему симптомы не проходят.

На онлайн-встрече разберём ваши «Колеса здоровья»
На реальных примерах покажем, как читать результаты теста и определить, с какого шага начать именно вам.

Что eщё разберём на встрече

1

4

2

3

Расшифровка сигналов тела
Почему при «нормальных анализах» вы можете чувствовать себя плохо — и как читать сигналы правильно

Метод «Тарелки»
Научитесь легко составлять сбалансированный рацион: без весов и подсчёта калорий

ЖКТ - фундамент здоровья
Разберём базовые шаги, которые помогают наладить пищеварение и убрать вздутие и тяжесть

Пищевые привычки
Поговорим о том, как убрать крайности «держусь / срываюсь» и выстроить спокойные отношения с едой.

5

6

7

Сон и стресс
Разберём, как они влияют на энергию, вес и гормоны — и что реально можно изменить в повседневной жизни.

Здоровье «на автомате»
Узнаете, как внедрить новые привычки без насилия над собой и бесконечных ограничений.

Семейный рацион
Как мягко изменить питание в семье, чтобы все ели, а вы не стояли у плиты в три смены, готовя всем разное.

Варианты участия

Все включено

Просто посмотреть

ООО «Международная Академия Нутрициологии»
125459, г. Москва б-р Яна Райниса, 31-258
ИНН 7733368180

+7(499) 321-59-57

Контактная информация:

Мы в социальных сетях:

Реквизиты:

По вопросам о программе: