Школа стройности МАН

Международная Академия Нутрициологии

Иду на марафон

4-недельный марафон для комфортного снижения веса

Старт 1 апреля

Школа стройности

Без стресса, жёстких диет и голода

стройность

За 4 недели убираем

до -5 кг и -10 см в талии

Сбросите лишний вес:
без голода, диет и изнурительных тренировок

Сделаете фигуру подтянутой и избавитесь от целлюлита

Полюбите свое отражение в зеркале и будете чувствовать себя моложе и энергичнее

до 5 кг сбрасывают
участницы за месяц

Иду на марафон!

стройность

Ешь и стройней!

Наш подход — сбалансированное питание по уникальной системе МАН, никаких изнуряющих диет!

Простое и вкусное меню из простых продуктов, которые легко найти в любом магазине

Легкие и доступные рецепты — все блюда легки в приготовлении и не требуют специальных ингредиентов

Система порций подстраивается под ваш образ жизни, чтобы вы всегда оставались сытыми и энергичными

Мне подходит!

Марафон стройности

марафон стройности

НАШ МАРАФОН - ЭТО:

100+ здоровых рецепта по уникальной системе питания МАН

35 гайдов и методичек

4 живые встречи с экспертами марафона

Чат в телеграм, где мы общаемся, знакомимся и поддерживаем друг друга.

Ежедневные посты и подкасты с полезной информацией о питании, здоровье и мотивации.

Ежедневные ответы на ваши вопросы

Да это то, что мне нужно!

4 викторины, чтобы закрепить знания и выиграть полезные призы

Анастасия устинова

Сооснователь Международной Академии Нутрициологии
Дипломированный нутрициолог
Провизор
Спикер международных конференций и государственных форумов
Главный нутрициолог в федеральном проекте “Российское долголетие”

Марина Курсуа

Дипломированный нутрициолог
12 лет в теме “Здоровое питание”
Победила сахарную зависимость
Личный опыт снижения веса на 17 кг
Методист в МАН

Эксперты, которые приведут вас к результатам:

Главный эксперт марафона

Будет сопровождать вас на всём пути к стройности: поддерживать, направлять и делиться практическими инструментами. Проведёт две живые встречи с разбором ваших вопросов — чтобы вы точно не остались наедине со своими сложностями.

Специальная встреча с Анастасией Устиновой про психологию питания и то, что на самом деле стоит за тягой к еде:

✔ Почему мы заедаем стресс, тревогу, скуку и усталость
✔ Откуда берётся тяга к сладкому, мучному и «вредному»
✔ Как начать стройнеть без борьбы с собой и срывов
✔ Что делать, если еда — это способ справиться с эмоциями
✔ Простые шаги для восстановления здоровых отношений с едой

Отзывы о марафонах МАН