Новая программа от Международной Академии Нутрициологии
Семейный
Восстановите здоровье всей семьи всего за 8 недель с помощью правильного питания и полезных привычек для активной жизни и долголетия без врачей и медикаментов
.
нутрициолог
Вам точно нужно участвовать, если вы хотите:
Всегда чувствовать себя бодрой и энергичной и успевать делать всё запланированное
Помочь родителям вернуть силы и здоровье, как 15 лет назад
Укрепить иммунитет всей семьи и прекратить череду больничных
Составить сытный и полезный рацион, который понравится как взрослым, так и детям
Уметь легко расшифровывать результаты анализов и предотвращать дефициты
Помочь детям легко справляться с их задачами согласно возрасту
Программа «Семейный нутрициолог» нужна тем, кто устал бегать по врачам и хочет взять под контроль здоровье своей семьи. Выстраивайте индивидуально сбалансированный рацион для каждого близкого - и наслаждайтесь здоровой семейной гармонией.
Программа "Семейный нутрициолог"
Блок 1. Базовая нутрициология
Тема 1. Еда, меняющая жизнь
◦ Волшебная сила овощей и фруктов.
◦ Псевдополезные продукты - почему важно читать этикетки
◦ Сахар и его влияние на организм.
◦ Вся правда о пищевых добавках - что такое Е и с чем его едят
◦ Псевдополезные продукты - почему важно читать этикетки
◦ Сахар и его влияние на организм.
◦ Вся правда о пищевых добавках - что такое Е и с чем его едят
+
Блок 1.
Тема 2: Роль воды для здоровья. Энерготраты
◦ Узнаете про важную роль воды в жизнедеятельности человека
◦ Питьевая вода: качество воды, нормы потребления
◦ Узнаете что такое основной обмен, как его посчитать
◦ Как правильно распределять белки, жиры и углеводов в ежедневном рационе
◦ Питьевая вода: качество воды, нормы потребления
◦ Узнаете что такое основной обмен, как его посчитать
◦ Как правильно распределять белки, жиры и углеводов в ежедневном рационе
+
В результате вы сможете:
- Поднять уровень энергии
- Быть активным и продуктивным в любое время дня и года
- Укрепить иммунитет, быстро восстанавливаться после ОРВИ
- Улучшить работу печени, нормализовать детоксикацию и предотвратить появление проблем со здоровьем
- Нормализовать текучесть крови, избежать тромбообразования
- Укрепить сердечно-сосудистую систему
- Увлажнить кожу, улучшить состояние волос и ногтей
Тема 3: Организация питания
◦ Основные правила сбалансированного питания
◦ Как составить рацион просто, быстро, вкусно и правильно
◦ Принципы правильного питания для всей семьи
А практическое задание поможет закрепить материал
Практическое задание:«Здоровая тарелка»
◦ Как составить рацион просто, быстро, вкусно и правильно
◦ Принципы правильного питания для всей семьи
А практическое задание поможет закрепить материал
Практическое задание:«Здоровая тарелка»
+
В результате вы сможете:
- С легкостью внедрить правильные пищевые привычки для всей семьи
- Получать достаточно витаминов и минералов из домашних блюд
- Устранить и предотвратить возникновение дефицитов
- Профилактировать и корректировать различные заболевания с помощью питания
- Почувствовать прилив сил и энергии, забыть о постоянной усталости и состоянии "выжатого лимона"
- Научиться планировать рацион и экономить при этом время, деньги и нервы :)
- Сохранить естественную молодость, красоту и женское здоровье
Блок 2. Основы семейного и детского здоровья
Тема 1: Белки, жиры, углеводы
Тема 1: Белки, жиры, углеводы
◦ Все про белки, жиры, углеводы: нормы потребления, важность в рационе, как выбирать в магазине
◦ Нюансы употребления молочной продукции
◦ Трансжиры: чем они опасны, как маскируются на этикетках
◦ Как правильно выбрать и хранить растительные масла
◦ Все про белки, жиры, углеводы: нормы потребления, важность в рационе, как выбирать в магазине
◦ Нюансы употребления молочной продукции
◦ Трансжиры: чем они опасны, как маскируются на этикетках
◦ Как правильно выбрать и хранить растительные масла
+
Тема 2. Организация питания для всей семьи
◦ Хранение продуктов питания: сохраняем витамины, продлеваем сроки
◦ Поход по магазинам: как закупать продукты грамотно
◦ Заготовки для всей семьи - экономит время, помогает разнообразить меню
◦ Ошибки питания современного человека, которые приводят к болезням
◦ Поход по магазинам: как закупать продукты грамотно
◦ Заготовки для всей семьи - экономит время, помогает разнообразить меню
◦ Ошибки питания современного человека, которые приводят к болезням
+
Тема 3. Детское питание
◦ Особенности питьевого режима детей
◦ Идеальный рацион от 0-18 лет
◦ Анализ меню детского сада и школы
◦ Рекомендации родителям о том, как улучшить рацион
◦ Полезные перекусы
◦ Особенности составления рациона для детей-малоежек и детей с лишним весом
◦ Идеальный рацион от 0-18 лет
◦ Анализ меню детского сада и школы
◦ Рекомендации родителям о том, как улучшить рацион
◦ Полезные перекусы
◦ Особенности составления рациона для детей-малоежек и детей с лишним весом
+
Тема 4. Профилактика и укрепление здоровья семьи
◦ Анализы как важная часть профилактики
◦ Практические советы, как пережить сезон простуд
◦ Составляем нутрицевтическую аптечку
◦ Восстановление детского здоровья после ОРВИ
◦ Возможные осложнения и их профилактика
◦ Практические советы, как пережить сезон простуд
◦ Составляем нутрицевтическую аптечку
◦ Восстановление детского здоровья после ОРВИ
◦ Возможные осложнения и их профилактика
+
Тема 5. Образ жизни семьи
◦ Гигиена сна и технологии его улучшения
◦ Образ жизни и распорядок дня – влияние на здоровье
◦ Физическая активность в жизни ребенка и ее дефицит
◦ Образ жизни и распорядок дня – влияние на здоровье
◦ Физическая активность в жизни ребенка и ее дефицит
+
В результате вы:
• Научитесь выбирать правильные продукты
• Поймете, как заготовить продукты для сохранения витаминов и минералов
• Разберетесь, что помогает пищеварению
• Узнаете, какая посуда вредна и опасна
• Сформируете здоровые привычки питания
• Научитесь выбирать правильные продукты
• Поймете, как заготовить продукты для сохранения витаминов и минералов
• Разберетесь, что помогает пищеварению
• Узнаете, какая посуда вредна и опасна
• Сформируете здоровые привычки питания
В результате вы:
- Разберетесь, как еда влияет на здоровье и какие продукты питания нужно включить в рацион, чтобы организм сказал вам "спасибо"
- Сможете легко отказаться от любимых вредностей без насилия над собой
- Обогатите свой рацион суперфудами, чтобы получать максимум энергии и полезных веществ от каждого приема пищи
- Используете всю живительную силу зелени и овощей для своего здоровья
- Начнете грамотно использовать специи и естественные нутрицевтики - "изюминку" вашего здорового рациона
В результате вы:
- Начнете питаться вкусно, полезно и разнообразно, грамотно комбинируя простые и доступные продукты
- Забудете про изжогу, тяжесть и дискомфорт после еды
- Научитесь "вкушать еду как лекарство" и получать максимальную пользу от каждого приема пищи
- Начнете выбирать только качественные продукты, и не поддаваться маркетинговым уловкам
- Сэкономите время и деньги отказавшись от ненужных продуктов
В результате вы:
- Сможете внедрить культуру здорового питания в семье и баловать домашних кулинарными шедеврами без "ешек"
- Поймете, как рацион влияет на иммунитет и умственные способности ребенка и сможете заложить крепкий фундамент здоровья на долгие годы
- Сможете скорректировать вес ребенка, даже если все говорят "Все нормально, надо меньше/больше есть"
- Научитесь готовить полезные заготовки для всей семьи и экономить силы и время на кухне
- Научитесь выбирать безопасную посуду способы приготовления пищи, чтобы сохранить максимальную пользу
- Научитесь готовить полезный фаст-фуд, который можно дать ребенку в школу и взять с собой на работу
В результате вы:
- Поймете, зачем сдавать анализы и как часто это нужно делать
- Узнаете, как подготовится к сезону простуд и как поддержать здоровье часто болеющего ребенка
- Разберетесь в витаминах и составите свою нутрициологическую аптечку для полноценного здоровья ребенка
- Поймете, как проводить профилактику ОРВИ, как избежать осложнений и восстановить здоровье после них
В результате вы:
- Узнаете, как полноценный сон влияет на здоровье ребенка и семьи
- Составите комфортный режим для всей семьи
- Подберете ребёнку подходящую активность и внедрите ее на постоянной основе
В результате прохождения программы «Семейный нутрициолог»:
У всех членов вашей семьи налажена работа ЖКТ и режим дня, они прекрасно себя чувствуют
Дети светятся здоровьем и делают успехи в учебе, творчестве и спорте
Рацион семьи налажен, блюда вкусные и полезные
Все ваши родные имеют крепкое здоровье, нормальный вес и высокий уровень энергии
Вы легко замечаете признаки дефицитов и моментально принимаете грамотные меры
Атмосфера в семье дружная и спокойная, и дети растут в благоприятной среде
Тарифы и условия участия
Я сама
◦ 6 месяцев доступа к программе
◦ Доступ модулю "Базовая нутрициология"
◦ Доступ к модулю "Основу семейного и детского здоровья"
◦ Дополнительные материалы и чек-листы
◦ Проверка домашний заданий и обратная связь от ментора
◦ Еженедельные мастер-майнды с нутрициологом
◦ Мастер-класс "Детский иммунитет"
◦ Мастер-класс "Полезные перекусы"
◦ Сертификат после прохождения программы
◦ Справочник по расшифровке детских анализов
◦Индивидуальное сопровождение нутрициологом с разбором лабдиагностики и рекомендацией персональных БАДов и нутрицевтиков (длительность сопровождения - месяца)
◦ Доступ модулю "Базовая нутрициология"
◦ Доступ к модулю "Основу семейного и детского здоровья"
◦ Проверка домашний заданий и обратная связь от ментора
◦ Еженедельные мастер-майнды с нутрициологом
◦ Мастер-класс "Детский иммунитет"
◦ Мастер-класс "Полезные перекусы"
◦ Сертификат после прохождения программы
◦ Справочник по расшифровке детских анализов
◦Индивидуальное сопровождение нутрициологом с разбором лабдиагностики и рекомендацией персональных БАДов и нутрицевтиков (длительность сопровождения - месяца)
профи
ВИП
19.900 ₽
35.560 ₽
63 500 ₽
участвовать
◦ 12 месяцев доступа к программе
◦ Доступ модулю "Базовая нутрициология"
◦ Доступ к модулю "Основу семейного и детского здоровья"
◦ Дополнительные материалы и чек-листы
◦ Проверка домашний заданий и обратная связь от ментора
◦ Еженедельные мастер-майнды с нутрициологом
◦ Мастер-класс "Детский иммунитет"
◦ Мастер-класс "Полезные перекусы"
◦ Сертификат после прохождения программы
◦ Справочник по расшифровке детских анализов
◦Индивидуальное сопровождение нутрициологом с разбором лабдиагностики и рекомендацией персональных БАДов и нутрицевтиков (длительность сопровождения - месяца)
◦ Доступ модулю "Базовая нутрициология"
◦ Доступ к модулю "Основу семейного и детского здоровья"
◦ Дополнительные материалы и чек-листы
◦ Проверка домашний заданий и обратная связь от ментора
◦ Еженедельные мастер-майнды с нутрициологом
◦ Мастер-класс "Детский иммунитет"
◦ Мастер-класс "Полезные перекусы"
◦ Сертификат после прохождения программы
◦ Справочник по расшифровке детских анализов
◦Индивидуальное сопровождение нутрициологом с разбором лабдиагностики и рекомендацией персональных БАДов и нутрицевтиков (длительность сопровождения - месяца)
◦ 12 месяцев доступа к программе
◦ Доступ модулю "Базовая нутрициология"
◦ Доступ к модулю "Основу семейного и детского здоровья"
◦ Дополнительные материалы и чек-листы
◦ Проверка домашний заданий и обратная связь от ментора
◦ Еженедельные мастер-майнды с нутрициологом
◦ Мастер-класс "Детский иммунитет"
◦ Мастер-класс "Полезные перекусы"
◦ Сертификат после прохождения программы
◦ Справочник по расшифровке детских анализов
◦Индивидуальное сопровождение нутрициологом с разбором лабдиагностики и рекомендацией персональных БАДов и нутрицевтиков (длительность сопровождения - 8 недель)
◦ Доступ модулю "Базовая нутрициология"
◦ Доступ к модулю "Основу семейного и детского здоровья"
◦ Дополнительные материалы и чек-листы
◦ Проверка домашний заданий и обратная связь от ментора
◦ Еженедельные мастер-майнды с нутрициологом
◦ Мастер-класс "Детский иммунитет"
◦ Мастер-класс "Полезные перекусы"
◦ Сертификат после прохождения программы
◦ Справочник по расшифровке детских анализов
◦Индивидуальное сопровождение нутрициологом с разбором лабдиагностики и рекомендацией персональных БАДов и нутрицевтиков (длительность сопровождения - 8 недель)
Сохраните для себя лучшую цену: оплатите регистрационный взнос и зафиксируйте за собой стоимость и бонусы
Эксперты курса
Анастасия Устинова
• Сооснователь и управляющий партнер Международной Академии Нутрициологии
• Дипломированный нутрициолог
• Провизор
• Трансформационный бизнес-тренер
• Главный нутрициолог Клуба здорового питания в рамках проекта мэра Москвы «Московское долголетие»
• Дипломированный нутрициолог
• Провизор
• Трансформационный бизнес-тренер
• Главный нутрициолог Клуба здорового питания в рамках проекта мэра Москвы «Московское долголетие»
Екатерина Куницына
• Сертифицированный нутрициолог
• Мастер даосских практик для женщин
• Сертифицированный гирудопрактик
• Преподаватель Клуба Юлии Артемовой в рамках проекта «Московское долголетие»
• Мастер даосских практик для женщин
• Сертифицированный гирудопрактик
• Преподаватель Клуба Юлии Артемовой в рамках проекта «Московское долголетие»
Виктория Клименко
• Дипломированный нутрициолог
• Коуч по здоровому образу жизни
• Лектор проекта «Здоровое похудение» в рамках «Московского Долголетия», «Российского долголетия»
• Старший ментор Международной академии нутрициологии (МАН)
• Член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
• Коуч по здоровому образу жизни
• Лектор проекта «Здоровое похудение» в рамках «Московского Долголетия», «Российского долголетия»
• Старший ментор Международной академии нутрициологии (МАН)
• Член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
Юлия Бачурина
• Сертифицированный нутрициолог
• Мастер даосских практик для женщин
• Сертифицированный гирудопрактик
• Преподаватель Клуба Юлии Артемовой в рамках проекта «Московское долголетие»
• Мастер даосских практик для женщин
• Сертифицированный гирудопрактик
• Преподаватель Клуба Юлии Артемовой в рамках проекта «Московское долголетие»
• Дипломированный нутрициолог
• Health-коуч
• Преподаватель в проекте «Московское Долголетие»
• Ментор Международной Академии Нутрициологии
• Участник международных конференций в сфере ЗОЖ и питания
• Health-коуч
• Преподаватель в проекте «Московское Долголетие»
• Ментор Международной Академии Нутрициологии
• Участник международных конференций в сфере ЗОЖ и питания
Бобнева Ольга
Василенко Татьяна
• Дипломированный практикующий нутрициолог
• Наставник специалистов в области ЗОЖ
• Преподаватель в проекте «Московское Долголетие»
• Ментор Международной Академии Нутрициологии
• Наставник специалистов в области ЗОЖ
• Преподаватель в проекте «Московское Долголетие»
• Ментор Международной Академии Нутрициологии
• Коуч по здоровому образу жизни
• Нутрициолог проекта «Московское долголетие»
• Автор курса здорового питания «Сияй»
• Основатель онлайн-школы полезных десертов
• Food-блогер
• Нутрициолог проекта «Московское долголетие»
• Автор курса здорового питания «Сияй»
• Основатель онлайн-школы полезных десертов
• Food-блогер
Алия Паташина
• Сертифицированный нутрициолог
• Ведущий нутрициолог
проекта «Московское долголетие»
• Дипломированный специалист по
нормализации веса и пищевого поведения
• Ментор Международной Академии Нутрициологии
• Автор и ведущий курсов по питанию
• Специалист по трансовым техникам в психотерапии
• Ведущий нутрициолог
проекта «Московское долголетие»
• Дипломированный специалист по
нормализации веса и пищевого поведения
• Ментор Международной Академии Нутрициологии
• Автор и ведущий курсов по питанию
• Специалист по трансовым техникам в психотерапии
Фазиль Мамедов
• Интегративный нутрициолог
• Детский нутрициолог
• Коуч по сбалансированному питанию и здоровому образу жизни
• Член Сообщества практикующих нутрициологов России
• Мама 4-х летней дочери
• Детский нутрициолог
• Коуч по сбалансированному питанию и здоровому образу жизни
• Член Сообщества практикующих нутрициологов России
• Мама 4-х летней дочери
Ольга Филатова
Контактная информация:
Реквизиты:
ООО «Международная Академия Нутрициологии»
125459, г. Москва б-р Яна Райниса, 31-258
ИНН 7733368180
ООО «Международная Академия Нутрициологии»
125459, г. Москва б-р Яна Райниса, 31-258
ИНН 7733368180
По вопросам о программе:
+7(499) 321-59-57
